Μερικοί άνδρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ανικανότητας σε αρκετά νεαρή ηλικία.
Οι περισσότεροι από αυτούς επιμένουν ότι δεν έχουν λόγους για μια τόσο σοβαρή διαταραχή, ξεχνώντας έναν τόσο αρνητικό παράγοντα όπως το κάπνισμα.
Σήμερα σχεδόνΤο 70% όλων των προβλημάτων ισχύος σχετίζονται έμμεσα με τον εθισμό στη νικοτίνη, που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της στυτικής λειτουργίας ή υπογονιμότητα.
Μην ξεχνάτε τις επικίνδυνες παθήσεις υγείας όπως ο καρκίνος και τα προβλήματα του προστάτη.
Για να πειστείτε για τους κινδύνους του καπνίσματος, θα πρέπει να κατανοήσετε την έννοια της ισχύος και τους παράγοντες που μπορούν να το εμποδίσουν.
Τι είναι η ισχύς;
Η ισχύς αναφέρεται στον βαθμό στύσης του πέους, ταχύτητα διέγερσης, παρουσία καλής σεξουαλικής επιθυμίας, καθώς και πλήρης εκσπερμάτιση και οργασμός στο τέλος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, η μέση διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι περίπου 2, 5 λεπτά, ενώ ένας άνδρας καταφέρνει να πραγματοποιήσει περίπου 60 τριβές. Οι αριθμοί αυτοί δεν περιλαμβάνουν τον χρόνο ολόκληρης της σεξουαλικής επαφής, αλλά τον χρόνο μετά την άμεση διείσδυση.
Εάν ένας άνδρας έχει προβλήματα με τουλάχιστον ένα συστατικό, συμπεριλαμβανομένης μιας πολύ μικρής διάρκειας σεξουαλικής επαφής με την παρουσία τακτικών επαφών, θα πρέπει να μιλήσουμε για το αρχικό στάδιο της μείωσης της ισχύος.
Εάν το πρόβλημα που προκάλεσε τη στυτική δυσλειτουργία δεν εξαλειφθεί, ο βαθμός πλήρωσης του αίματος στο πέος μπορεί σταδιακά να επιδεινωθεί, η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί και ο οργασμός μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, μιλάμε για έντονο βαθμό ανικανότητας, που μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της δυνατότητας σεξουαλικής επαφής.
Δεδομένου ότι πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιες καταστάσεις, είναι σημαντικό να επισημάνουμε τους κύριους και επίσης να εξετάσουμε τρόπους διατήρησης της υγείας των ανδρών χωρίς τη χρήση ριζικών μέτρων και επικίνδυνων φαρμάκων.
Θετικοί παράγοντες για την ισχύ
Για να διασφαλίσετε ότι η υγεία των ανδρών παραμένει πάντα εντός των απαιτούμενων ορίων, θα πρέπει να ακολουθείτε τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής και επίσης να τηρείτε ορισμένες συστάσεις.
- Μέτρια αθλητική δραστηριότηταχωρίς τη χρήση χημικών και διαφόρων παραγόντων ντόπινγκ. Η σωματική άσκηση αυξάνει σημαντικά την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα, βελτιώνει την αντοχή και έχει θετική επίδραση στην καρδιά, γεγονός που επιτρέπει την καλύτερη και μεγαλύτερης διάρκειας σεξουαλική επαφή.
- Αποφύγετε τροφές με καρκινογόνες ουσίες, που αναστέλλουν μόνο τη σεξουαλική λειτουργία. Φυσικά λαχανικά, γαλοπούλα, κοτόπουλο, φρέσκα φρούτα από τα τοπικά γεωγραφικά πλάτη είναι ότι είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού και αναπαραγωγικού συστήματος.
- Τρώτε κόκκινο κρέας τακτικά, αλλά για να μην επιδεινωθεί η κατάστασή σας, αρκεί να το κάνετε δύο φορές την εβδομάδα, με συνοδευτικό με πράσινα λαχανικά.
- Για καλύτερα αποτελέσματαΜπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά στο φαγητό σας όπως κύμινο, σαφράν, σκόρδο, γλυκάνισο και βασιλικό.
- Λήψη πολυβιταμινών, που πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν ο οργανισμός είναι πιο ευάλωτος σε διάφορες διαταραχές και ασθένειες.
- Καταναλώνετε τακτικά θαλασσινά με σελήνιο και ιώδιο, τα λευκά ψάρια, οι γαρίδες και τα καλαμάρια είναι κατάλληλα για αυτό.
- Να έχετε τακτική σεξουαλική ζωή. Για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών, θα πρέπει να έχετε 2-3 σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα.
Αρνητικοί παράγοντες για την ισχύ
Εκτός από τη συμπερίληψη θετικών παραγόντων, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των αρνητικών πτυχών στη ζωή σας που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
- Κατανάλωση αλκοόλ. Τα αλκοολούχα ποτά διαταράσσουν τον μηχανισμό της διέγερσης· το αίμα δεν μπορεί να γεμίσει επαρκώς τα σπηλαιώδη σώματα του πέους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έλλειψη στύσης ή πρόπτωση του πέους κατά τη διάρκεια της άμεσης σεξουαλικής επαφής.
- Συνεχές άγχος. Επίσης, επηρεάζουν αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα ενός άνδρα, γι' αυτό η καρδιά απλά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα κανονικά. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και θα εμφανιστούν προβλήματα με τη στύση.
- Τρώγοντας λιπαρά τρόφιμαμε πολλές καρκινογόνες ουσίες. Υπερφορτώνουν την καρδιά, γεγονός που οδηγεί τελικά σε επιδείνωση της γενικής υγείας και μείωση της ποιότητας της σεξουαλικής επαφής.
- Κάπνισμα, που επηρεάζει απολύτως όλα τα συστήματα του σώματος.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Δεν τονώνουν τον οργανισμό, αλλά αντιθέτως τον επιδεινώνουν σημαντικά και τον φθείρουν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μείωση της ισχύος, αλλά ακόμη και σε καρδιακή ανακοπή.
- Σπάνια ή πολύ συχνή σεξουαλική επαφή. Με καθημερινές και πολυάριθμες σεξουαλικές πράξεις, το σύστημα απλά δεν θα έχει χρόνο να ανακάμψει. Ταυτόχρονα, το αναπαραγωγικό σύστημα υποφέρει, καθώς η ποσότητα του σπέρματος μειώνεται αρκετές φορές. Η σπάνια σεξουαλική επαφή διεγείρει τη συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων τοξικών ουσιών στο σώμα και την υπερβολική σεξουαλική ένταση, η οποία τελικά μπορεί να οδηγήσει στην αδυναμία να κάνετε σεξ την κατάλληλη στιγμή.
- Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία. Τα περιττά κιλά ασκούν πίεση σε όλα τα όργανα της πυέλου, η καρδιά εργάζεται σκληρά για να παρέχει οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Εξαιτίας αυτού, το σώμα απλά δεν έχει τη δύναμη και την ικανότητα να παρέχει σε έναν άνδρα την απαραίτητη ποιότητα στύσης.
Η επίδραση του καπνίσματος στο αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ
Τα τσιγάρα δεν είναι μόνο η νικοτίνη, η οποία επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Εκτός από αυτή την ουσία,Κάθε τσιγάρο περιέχει περισσότερες από 4. 000 διαφορετικές χημικές ακαθαρσίες και ενώσεις, και περισσότερα από 200 από αυτά είναι καθαρό δηλητήριο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και μια δόση καπνίσματος οδηγεί σε μείωση της στυτικής λειτουργίας κατά 20% του φυσιολογικού.
ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑη παροχή αίματος στο γεννητικό όργανο μειώνεται σημαντικά, αφού οι τοξικές ουσίες στενεύουν σημαντικά τα αιμοφόρα αγγεία λόγω της συσσώρευσης επιβλαβών ιζημάτων σε αυτά και της έντονης μείωσης της ελαστικότητας των τοιχωμάτων. Εξαιτίας αυτού, ακόμη και σε όρθια κατάσταση, το πέος είναι σημαντικά μικρότερο από ό, τι ήταν πριν το κάπνισμα.
Δεδομένου ότι η νικοτίνη είναι μια από τις πιο ισχυρές νευροτοξίνες, μειώνει την ποσότητα της παραγωγής σπέρματος και επίσης αναστέλλει την ποιότητά του. Ταυτόχρονα, μπλοκάρεται η σύνθεση της προσταγλανδίνης Ε2, η οποία καταστέλλει τη λειτουργία του προστάτη αδένα. Αρχίζει να αναπτύσσεται και να ασκεί πίεση σε όλα τα πυελικά όργανα, παρεμποδίζοντας τη λειτουργία του ουροποιητικού.
Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, οι όρχεις δεν μπορούν πλέον να παράγουν σπέρμα κανονικά, η ποσότητά του μειώνεται σημαντικά και ο άνδρας στην πραγματικότητα γίνεται υπογόνιμος. Σε πολλές περιπτώσεις, η αποκατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας καθίσταται δυνατή μόνο μετά από μακρά πορεία θεραπείας και λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την ισχύ και το αναπαραγωγικό σύστημα.
Μύθοι και αλήθεια για το κάπνισμα
Τα τσιγάρα βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος
Η ήπια ευφορία και ηρεμία επιτυγχάνονται μέσω των πολύ ευεργετικών ιδιοτήτων του καπνού του τσιγάρου.Οι καρκινογόνες ουσίες, οι νευροτοξίνες και η νικοτίνη δρουν στον οργανισμό σαν μαλακό φάρμακο.
Επομένως, ο άντρας έχει την εντύπωση ότι αισθάνεται καλύτερα, το άγχος έχει φύγει.
Αλλά στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια κλασική εξαπάτηση του εγκεφάλου, όταν δεν είναι γεμάτος με οξυγόνο, αλλά με ένα μείγμα επιβλαβών ουσιών.
Σταδιακά, το σώμα του καπνιστή θα απαιτεί όλο και περισσότερο δηλητήριο, γι' αυτό, για να ηρεμήσει τα νεύρα του, ο άντρας θα καπνίσει πολλές φορές περισσότερα τσιγάρα από ό, τι στην αρχή.
Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το βάρος
Εάν ένας άντρας αρχίσει ξαφνικά να παίρνει βάρος, μην νομίζετε ότι ο λόγος σχετίζεται με μια ξαφνική άρνηση της νικοτίνης.Ο λόγος είναι η συνεχής επιθυμία να αντικατασταθεί το τσιγάρο με κάτι άλλο, που είναι αυτό που γίνεται το φαγητό. Ένας καπνιστής απλά δεν παρατηρεί πόσο φαγητό τρώει την ημέρα. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η υπερβολική όρεξη είναι οι λόγοι για την αύξηση βάρους μετά το κόψιμο του τσιγάρου. Αξίζει να γίνει κατανοητό ότι η παχυσαρκία και το αυξημένο σωματικό βάρος οδηγούν τελικά σε προβλήματα με τη στυτική λειτουργία.
Όταν καπνίζει κοντά σε μια έγκυο γυναίκα, το παιδί συνηθίζει τη νικοτίνη
Δεν πρόκειται για τον εθισμό, αλλά για τις συνέπειες που καταγράφονται όταν μια έγκυος εισπνέει συνεχώς καπνό τσιγάρου. Εάν ένας άνδρας δεν μπορεί να σταματήσει τα τσιγάρα για χάρη της υγείας του αγέννητου παιδιού, αξίζει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πρόωρη γέννηση, το μωρό θα γεννηθεί πρόωρα και με πείνα οξυγόνου και μπορεί να εμφανιστούν αναπτυξιακά προβλήματα.
Η απότομη διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ αγχωτική και επικίνδυνη
Δεν πρέπει να δικαιολογείτε την αδυναμία ενός καπνιστή να ξεπεράσει τον εθισμό του με φανταστικές πεποιθήσεις ότι η απότομη διακοπή του καπνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, προβλήματα με την καρδιά και το νευρικό σύστημα.
Μετά τη διακοπή του εθισμού στον καπνό, ο ασθενής θα αρχίσει να αποκαθιστά όλες τις λειτουργίες του σώματος, μέσα σε ένα χρόνο οι πνεύμονες και οι βρόγχοι θα καθαριστούν από τις ακαθαρσίες του καπνού και τις βλαβερές πίσσα. Δεν υπάρχει κίνδυνος να εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια, ακόμα κι αν ένας άντρας καπνίζει για αρκετές δεκαετίες.
Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που μπορεί να κόψει εύκολα
Αυτή η άποψη είναι βασικά εσφαλμένη.Το κάπνισμα είναι ένας πλήρης εθισμός, ο οποίος σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί ιατρική φροντίδα. για να μπορέσει ο ασθενής να απαλλαγεί από επιβλαβείς εθισμούς.
Η νικοτίνη επηρεάζει το σώμα του καπνιστή αρκετές φορές πιο γρήγορα, προκαλώντας εθισμό σε πολλές περιπτώσεις μετά την πρώτη ρουφηξιά ή το πλήρως καπνισμένο τσιγάρο.
Ταυτόχρονα, η συγκέντρωση των επιβλαβών ουσιών μετά το κάπνισμα αρχίζει να μειώνεται απότομα μετά από 30 λεπτά, γεγονός που προκαλεί την ανάγκη να δοθεί στον οργανισμό μια νέα δόση.
Μετά από λίγους μόνο μήνες κανονικού καπνίσματος, ο ημερήσιος αριθμός τσιγάρων μπορεί να αυξηθεί αρκετές φορές σε σύγκριση με το αρχικό.
συμπέρασμα
Το κάπνισμα για έναν άνδρα έχει πάντα αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ. Ήδη μετά το πρώτο κάπνισμα τσιγάρου, η ποιότητα του σπέρματος μειώνεται σημαντικά, η ποσότητα του μειώνεται και ο κίνδυνος ανάπτυξης υπογονιμότητας και καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του κακοήθους τύπου, αυξάνεται.
Αξίζει τον κόπο να προσεγγίσουμε την απόφαση να καπνίσουμε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, κατανοώντας ότι αυτό θα πρέπει να πληρώσει για την υγεία όλων των συστημάτων. Τα στατιστικά είναι αδυσώπητα, κάθε χρόνο ο αριθμός των υπογόνιμων ανδρών αυξάνεται αρκετές φορές, την ίδια στιγμή, τα κέρδη των φαρμακευτικών εταιρειών σε φάρμακα κατά της ανικανότητας και των διαταραχών στο αναπαραγωγικό σύστημα αυξάνονται.